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Posts Tagged ‘Adelgazar’


¿Qué comer para bajar de peso? Lo que nos dice la ciencia sobre el tema

Nuestro peso corporal, depende de nuestra ingesta calórica total más que de las proporciones de los macronutrientes (cuántas de sus calorías provienen de carbohidratos, proteínas, grasas y alcohol). El aumento de calorías, como una variable independiente es más que suficiente para explicar la actual epidemia de obesidad (evidencia), sin tener que encontrar razones adicionales que refuercen este […]

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Aquí está la razón por la cual la gente no consigue adelgazar

adelgazarMuchas veces nos preguntamos por el motivo, que siguiendo dieta y haciendo ejercicio físico, no conseguimos adelgazar. Hay una gran cantidad de variables que influyen a la hora de conseguir perder peso, pero hay algunas que tienen más relevancia que otras, tal y como lo vamos a ilustrar en el artículo de hoy. El motivo […]

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