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Posts Tagged ‘Autores invitados’


5 Comidas que debes evitar cuando estás tratando de perder peso

comidas que eivtar para perder pesoCada vez que decides bajar de peso hay alimentos que de por sí no puedes ni mirar. Su alto contenido de grasas, carbohidratos y azúcar lo hacen no solo dañino al organismo sino que tienen un alto contenido de calorías. Aunque hay regímenes alimenticios que te permiten comer todo tipo de alimentos. Hay varios de […]

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Añade variedad a tu entrenamiento casero

plancha una manoSí, seguro que ya tienes tu propio entrenamiento casero consolidado pero, ¿desde cuándo no haces ejercicios nuevos? ¿Eres de los de sota, caballo y rey? Un buen entrenamiento es aquél que evoluciona a la par que mejoran tus capacidades, y quizás ya es hora de avanzar en tu progresión. Hoy vamos a ver algunas variaciones […]

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