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Posts Tagged ‘Dietas’


La dieta del guerrero: No seas el último en conocerla

Esta modalidad nutricional, fue popularizada hace ya varios años por el afamado Ori Hofmekler en su libro The Warrior Diet. Fue uno de los primeros expertos en materia nutricional del ayuno intermitente, concepto que está tan de moda en los últimos años. Inicialmente, los preceptos del ayuno, fueron duramente cuestionados, pero como hemos podido ir siguiendo, cada […]

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¿Cómo adelgazar rápido? 10 trucos efectivos

como-adelgazar-rapidoPara saber cómo adelgazar rápido, no tenemos más que controlar una serie de variables. Hacer ejercicio, alimentarse bien, controlar el descanso…son las cuestiones más importantes a la hora de perder peso. Pero en el artículo de hoy, os quiero dar 10 trucos para conseguirlo de forma más eficiente. ¿Cómo adelgazar rápido? Acercamiento al tema Es, […]

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