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Posts Tagged ‘Ejercicios básicos’


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En este artículo, os traigo 3 ejercicios con banda elástica que podemos hacer perfectamente desde casa. Prestad atención, y tratad de incluirlo en vuestras rutinas porque os ayudarán a progresar a gran velocidad. 3 Ejercicios con banda elástica para hacer en casa Los ejercicios que traigo en este listado para realizar con banda elástica, son […]

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4 Sencillos ejercicios para bajar peso

En este listado de ejercicios para bajar peso, vamos a ver una serie de gestos que podemos hacer en casa. Se tratan de movimientos excelentes para aquellas personas que comienzan a hacer ejercicio en casa, y quieren perder peso. El secreto de los mismos, reside en que podamos encajarlos en una buena rutina de entrenamiento […]

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