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Posts Tagged ‘perder peso’


Perder peso: Dos comidas al día, mejor que 6

perder-pesoPerder peso, resulta ser, que es más sencillo si hacemos dos grandes y copiosas diarias que 6. Y no es algo que os diga yo, sino es que ésta ha sido la línea de estudio que ha seguido el Institute for Clinical and Experimental Medicine de Praga. En base a su investigación, se utilizó para medir […]

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Sí, obsesionarte con perder peso, te hace ganar grasa

perder pesoA pesar de que tengamos una voluntad decidida de perder peso, y tengamos controladas las variables de las calorías y número de comidas que vamos a realizar al día, el factor psicológico juega un papel mucho más importante de lo que podemos pensar a la hora de orquestar una dieta. Y aunque al principio, incluso […]

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